Проекты

Краткое описание

Проект заключается в поддержке социальной и укреплении физической активности членов Совета ветеранов Мирного, в длительной перспективе направленных на увеличение периода активного долголетия. В Некоммерческом партнерстве "Мирнинский городской совет ветеранов войны и труда" (НП"МНСВВТ") на 1 марта 2023 года состоит 90 человек . В составе Совета ветеранов- наиболее активная часть пожилого "гражданского" населения города, те, кто хочет участвовать в жизни города, общаться, активно и интересно жить.

Проект " В 60+ умеем жить здорово" является следствием успешной реализации в настоящее время и популярности проекта "В 60+ будем жить здорово!". При подготовке проекта в 2022 году планировалось 25 участников, а только за 5 месяцев реализации проекта количество благополучателей составило 46 человек. Участники отмечают не только улучшение общего самочувствия и подвижности суставов, но и повышение жизненного тонуса, физической активности . Поддержка данного состояния у участников проекта и привлечение большего количества членов организации к активной жизни ожидается в результате реализации мероприятий проекта. Все отмечают нужность и своевременность проекта, хотят посещать занятия и далее, понимая, что именно в этом возрасте специальные физические упражнения имеют большое значение для укрепления здоровья и помогают увеличить продолжительность активной жизни.

Проект " В 60+ умеем жить здорово" включает в себя организацию и проведение комплекса специальных занятий по оздоровительной физкультуре, аквааэробике и скандинавской ходьбе для пенсионеров, членов Мирнинского городского совета ветеранов войны и труда Занятия будут проводиться в период с января по декабрь 2024 года ( за исключением периода с июня по сентябрь) в спортивно - оздоровительном комплексе "ФАУ «ЦРО КД» МО РФ" штатными тренерами, имеющими специальное образование и опыт проведения занятий с людьми пожилого возраста. Занятия будут проводиться 3 раза в неделю: одно занятие по оздоровительной физкультуре, одно по аквааэробике. и одно по скандинавской ходьбе, каждое продолжительностью до 1 часа, всего будет проведено по 30 занятий каждого вида. Планируется, что занятия по оздоровительной физкультуре будут посещать, в среднем, по 22 человека, по аквааэробике - 20 человек, по скандинавской ходьбе - 15 человек. Планируется, что объем - продолжительность всех занятий в проекте составит 1710 чел./часов.

Занятия ЛФК проводились с данной категорией пенсионеров в 2019 году и проводятся с октября 2022 года по настоящее время, в рамках проекта Совета ветеранов. Добавление в 2022 году аквааэробики - это улучшенная и новая практика для применения комплексного подхода в оздоровительных процессах, оказавшаяся очень востребованной. Включение занятий по скандинавской ходьбе дополнит комплекс упражнением укрепляющим легкие, сердечно-сосудистую систему и работу мышц, позволит привлечь и тех пенсионеров, которым не по силам занятия по аквааэробике и оздоровительной физкультуре. Все занятия дополняют и усиливают эффект. При проведении мероприятий для укрепления здоровья важную роль играет комплексный подход и регулярность занятий. Пенсионеры смогут по своим силам выбрать любое из предлагаемых занятий или участвовать во всем комплексе. Применение комплексного подхода в оздоровительных мероприятиях и их проведение на протяжении длительного времени дадут максимальный эффект для поддержания здоровья участников проекта.

В результате реализации проекта ожидается повышение социальной и физической активности членов Совета ветеранов, участников проекта.
Непосредственный результат- улучшится физическое здоровье пенсионеров, активным станет общение и участие в общественных мероприятиях Совета ветеранов и городских мероприятиях.
В длительной перспективе результатом является активное долголетие и повышение качества жизни.

Цель

1. Поддержка социальной и физической активности членов Мирнинского городского совета ветеранов войны и труда.

Задачи

1. Укрепить стимулы социальной и физической активности членов Совета ветеранов Мирного.
2. Организовать комплексную поддержку физического здоровья членов Совета ветеранов Мирного, пенсионеров возраста 60+.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость проекта исходит из общих социальных проблем людей старшей возрастной категории:
- Возникает дефицит общения, обостряется чувство одиночества и невостребованности в обществе;
- С возрастом ухудшается состояние здоровья, вследствие старения организма.
После ухода на пенсию, как правило, жизнь становится менее активной и менее подвижной. Пенсионеры не могут организовать свой досуг, ухудшается эмоциональное состояние и дают о себе знать накопленные болезни. Пожилые люди начинают замечать, что их движения становятся ограниченными. Основная причина - не только старение мышц, костей и связок, но, главным образом, отсутствие упражнений, меньшая подвижность. Малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития различных недугов и как следствие- ухудшение общего состояния здоровья.
Для пожилых людей , проживающих в Мирном, которые хотят посещать оздоровительные мероприятия проблемой является:
- Отсутствие групп для занятий специально для данной возрастной категории;
- Невозможность посещения неработающими пенсионерами занятий в общих группах в длительном периоде времени, в связи с их высокой ценой.
В Мирном существует возможность организованно, в группах заниматься оздоровительным комплексом упражнений и услуги по данному направлению оказывают тренеры Фитнес-клуба "Форма" и "ФАУ «ЦРО КД» МО РФ". Данные спортивные комплексы с удовольствием посещает молодежь и жители "среднего" активного возраста. Людям старшего поколения трудно вписаться в ритм предлагаемых занятий по разным причинам. Проблема состоит и в том, что для людей пожилого возраста проводятся групповые специализированные занятия только в рамках реализации проектов Совета ветеранов Мирного.
Поддержка социальной и физической активности, пенсионеров- членов Совета ветеранов войны и труда - основной целевой группы, будет обеспечена мероприятиями проекта. Необходимость системной поддержки здоровья указанной категории пенсионеров очень актуальна, так как естественные возрастные процессы усугубляются осложнениями после перенесенных заболеваний. Стимулируя желание к общению, к физическим упражнениям, предоставляя возможность выбора занятия по силам в комплексе упражнений, проект способствует увеличению периода активного долголетия.
Актуальность данного проекта состоит в том , что он обеспечивает получение услуг в рамках лечебно-физкультурного комплекса и, именно, для заявленной группы пенсионеров. В связи с имеющимися ограничениями подвижности суставов, накопленными отклонениями в сердечно-сосудистой системе, пожилым людям не по силам заниматься в общих группах и выдержать предлагаемую нагрузку. Организация занятий отдельно для групп пожилых людей - это актуальное решение проблемы поддержания физического здоровья данной категории пенсионеров. При подготовке и проведении занятий инструктор работает по специальной программе с учетом особенности группы. Участники гарантированно не будут испытывать дискомфорт, т.к. рядом на занятиях - люди одной возрастной категории.
Уникальность и инновационность проекта заключается и в том, что мероприятия проекта организованы по принципу комплексности и систематичности. Комплекс включает занятия по оздоровительной физкультуре, аквааэробике и скандинавской ходьбе. Все занятия в комплексе дополняют друг друга и усиливают эффект каждого. Положительный эффект от занятий может быть только при их проведении в течение длительного времени. В период реализации проекта занятия будут проводиться с января по декабрь 2024 года. Не работающие пенсионеры, как правило, не могут себе позволить длительное время платить за оздоровительные мероприятия и процедуры. В основной массе размер пенсии не позволяет сделать выбор в пользу оплаты таких занятий.
За период действия предыдущих проектов участники убедились в эффективности занятия и хотят поддерживать активный образ жизни. В период реализации проекта, участники знакомятся, с удовольствием общаются между собой, охотнее соглашаются принимать участие в различных мероприятиях, вовлекаются в общественную деятельность.
Проект «В 60+ умеем жить здорово!» соответствует направлению федерального проекта «Старшее поколение», где говорится о создании условий для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению гражданами здорового образа жизни.
Социальная значимость данного проекта заключается в том. что его реализация на длительное время снижает остроту проблем, для заявленной целевой группы пенсионеров.
При социальной и физической активности пенсионеров, родственники ( дети, внуки) людей этой возрастной категории будут рады за своих мам и бабушек, за их хорошее настроение, физическое состояние целеустремленность, полезную занятость и это - косвенная целевая группа.

География проекта

Мирный

Целевые группы

1. Пенсионеры- члены Мирнинского городского совета ветеранов войны и труда