Проекты

Краткое описание

Проект направлен на реализацию мероприятий для пожилых людей, позволяющих расширить свои возможности для ведения активного образа жизни, а также создание условий для укрепления здоровья ветеранов и продления активного долголетия.
Главная задача проекта - обустроить "маршрут здоровья" в районном центре - п. Октябрьский Устьянского района, а также провести серию физультурных мероприятий по скандинавской ходьбе, фитнесу на свежем воздухе, лёгкой атлетике, лыжному спорту.
Основной вид деятельности на тропе здоровья - ходьба, важная и доступная нагрузка для организма пожилого человека. Ходьба способствует стимуляции опорно-двигательного аппарата, развитию чувства равновесия, координации движения, улучшению сна и успокоению нервной системы.
Проект "Маршрут здоровья" будет реализовываться в 5 этапов:
1)Разработка и создание дизайна эскизов тропы здоровья;
2)Информирование пожилых людей о реализации проекта;
3)Закупка необходимых строительных материалов и инвентаря (палок для скандинавской ходьбы, шагомеров, гантелей, гимнастических палок и ковриков);
4)Организация работы по обустройству "маршрута здоровья";
5) Проведение серии физкультурно-массовых мероприятий.
"Маршрут здоровья" будет оснащен 3 тропами разной протяжённостью: на 2,5 км, 5 км и 7,5 км, каждая из которых будет оборудована указателями направления движения. В летний период тропы будут использоваться для лёгкой атлетики, скандинавской ходьбы и велопрогулок, а в зимнее время для пеших прогулок и любительского лыжного спорта.
На маршрутах будут обозначены несколько зон: "Старт" - здесь можно ознакомиться со схемой маршрута и выбрать нужное для себя расстояние. Также в этой зоне участники делают разминку на стартовой площадке и засекают время старта. "Финиш" - место окончания маршрута, где участник отмечает для себя время и количество пройденных шагов. При проведении физкультурно-массовых мероприятий эти показатели будут использоваться при подведении итогов и выявлении лучших результатов. "Зона отдыха" - место, оборудованное скамьями для отдыха (с навесами) и совместного общения на свежем воздухе, а так же информационными щитами содержащими информацию о достопримечательностях Устьянского района и историческими фактами их происхождения и декоративными урнами из железобетона.
В рамках проекта будет проведён ряд мероприятий направленных на популяризацию здорового образа жизни и продления активного долголетия для представителей старшего поколения. Общее количество участников за период реализации проекта составит не менее 2000 человек в возрасте от 55 лет и старше.

Цель

1. Создание условий и возможностей для продления активного долголетия пожилых людей пенсионного возраста 55+ по средствам пропаганды здорового образа жизни, организации экологических троп здоровья и проведение комплекса мероприятий на территории парка «Сосновый бор».

Задачи

1. Информирование пожилых людей о проекте через социальные сети и средства массовой информации
2. Организация работы по построению и обустройству маршрута, в том числе с привлечением добровольцев
3. Проведение серии физкультурно-досуговых мероприятий на рекреационно-оздоровительных маршрутах для представителей старшего поколения в возрасте от 55 лет и старше.

Обоснование социальной значимости

В Устьянах численность жителей пенсионного возраста составляет 10 193 человека, из них 2 769 проживает в районном центре п.Октябрьский.
По данным статистики регулярно занимаются физической культурой только 13% представителей старшего поколения. Хотя для их возраста полезны физические нагрузки, а такие как: ходьба, любительский лыжный спорт, фитнес - это самые доступные из всех видов активностей.
Недавний социальный опрос, проведенный среди ветеранов силами волонтеров (участие приняли 120 человек) показал, что у пенсионеров есть потребность вести активный образ жизни, но, как выяснилось, что есть два основных фактора, препятствующих этому:
- не всегда хватает времени для длительных прогулок;
- отсутствие оборудованных мест для ветеранов, где можно было бы вести активный образ жизни.
В п.Октябрьский есть стадион "Сосенки" с асфальтированным лыжероллерным кругом, но этот объект: во-первых, по больше части занят спортсменами, во-вторых, находится на открытой местности и в летнее время под палящим солнцем по асфальту прогулки становятся не комфортными, и в-третьих, этот объект находится в отдаленном от центра поселка микрорайоне и туда удобно ходить только небольшому кругу ветеранов.
В последние годы излюбленным местом для прогулок на свежем воздухе большинство жителей райцентра, а в большей части - это представители старшего поколения, выбирают тропы и пешеходные дорожки в лесном массиве парка "Сосновый бор". Но, как выяснилось, многие места, на уже полюбившихся маршрутах, либо заросли кустарником и мелкими деревьями, либо сырые и почти не проходимые в определенное время года. Также нет специально оборудованных мест для отдыха (скамеек, урн) при прогулке на дальние расстояния. Поэтому, принимая во внимание потребность в обустройстве уже существующих троп у нас возникла идея оборудовать несколько маршрутов разной протяженности: 2,5км,5км,7,5км, чтобы каждый желающий смог выбрать маршрут по своим силам и возможностям.

География проекта

Архангельская область, Устьянский район, п. Октябрьский, территория парка "Сосновый бор"

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. пожилые люди пенсионного возраста от 55 лет и старше.