Проекты

Краткое описание

Проект создан для обеспечения пенсионерам доступности услуг, поддерживающих и укрепляющих здоровье, способствующих проявлению социальной активности в различных сферах жизни. Опыт реализации предыдущих проектов данного направления показывает, что улучшение состояния здоровья приводит к желанию вести активную социальную жизнь.
Проект "60+ это здорово!" включает в себя организацию и проведение комплекса занятий по аквааэробике и оздоровительной физкультуре. Занятия будут проводиться штатными тренерами спортивно оздоровительного комплекса "Спутник" на базе Филиала №1 "Федерального автономного учреждения "Центр развития и обеспечения космической деятельности" Министерства обороны Российской Федерации" ( ФАУ "ЦРО КД" МО РФ). Занятия по аквааэробике будут проводиться 1 раз в неделю с ноября 2024 года по октябрь 2025 года ( за исключением летних месяцев) в СОК "Спутник". Занятия по оздоровительной физкультуре будут проводиться 1 раз в неделю с января по октябрь 2025 года ( за исключением летних месяцев) в двух группах в зале аэробики СОК "Спутник". Группы формируются в зависимости от возраста, состояния здоровья и желания участников. Занятия в группах различаются по сложности и интенсивности упражнений. Планируется, что занятия по аквааэробике будут посещать , в среднем , 28 пенсионеров, занятия по оздоровительной физкультуре - в среднем 22 пенсионера. Продолжительность всех занятий составит 1224 чел. часа. Оплата будет проведена по цене для льготной категории посетителей спортивно - оздоровительного комплекса. Большая часть участников сможет посещать занятия постоянно, другие - периодически. Часть пенсионеров захочет посещать оба вида занятий, другие выберут одно из направлений. Планируется, что за период реализации проекта в занятиях примут участие более 50 пенсионеров.
Комплексный подход к проведению оздоровительных мероприятий и их проведение в длительном периоде дает максимальный эффект поддержания здоровья, как следствие - удовлетворенность собственной жизнью, проявление желания и наличие возможности вести длительное время активную социальную жизнь. Проект " 60+ это здорово!" является продолжением успешной реализации проектов 2022 и 2023 года серии "Жить здорово!" : "В 60+ будем жить здорово!", "Живем здорово и гармонично", "Живем здорово" и проекта, который реализуется в настоящее время. -" В 60+ умеем жить здорово". Пенсионеры с удовольствием принимают участие в мероприятиях и с каждым проектом число желающих присоединиться увеличивается, т.к. групповые оздоровительные мероприятия с данной категорией жителей Мирного проводятся только в рамках проектов Совета ветеранов. Благодаря проектам, оздоровительные занятия проводятся системно и второй год на протяжении осенне-весеннего периода, что очень важно для получения максимального эффекта поддержания, укрепления здоровья пенсионеров и их активного участия в общественной жизни.

Цель

1. Повышение социальной активности пенсионеров, входящих в состав НП "МГСВВТ"

Задачи

1. Привлечь к участию в проекте членов Совета ветеранов
2. Обеспечить комплексную поддержку здоровья пенсионеров, членов Совета ветеранов
3. Проанализировать влияние укрепления здоровья на повышение социальной активности членов Совета ветеранов.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость проекта заключается в предоставлении возможности повысить уровень социальной активности пенсионеров, желающих вести полноценный образ жизни, путем укрепления здоровья и привлечения к участию в мероприятиях Совета ветеранов Мирного.
В настоящее время в Мирном проживает 2614 пенсионеров в возрасте старше 60 лет . В состав Совета ветеранов вступают те жители Мирного, кто в пенсионном возрасте хочет участвовать в общественной жизни города, быть востребованным, заниматься саморазвитием. В составе Совета ветеранов Мирного 94 пенсионера. Около 30% членов Совета ветеранов принимают активное участие в мероприятиях, организованных на территории города, делятся впечатлениями и привлекают к участию других. В рамках работы Совета ветеранов ведет свою творческую деятельность хор ветеранов "Зоренька", ведется волонтерская работа, проводятся различные акции. Но не всегда хватает главного, чтобы принять участие в мероприятиях - здоровья, которое с увеличением лет ослабевает. Требуется постоянная системная поддержка здоровья членов Совета ветеранов Мирного, способствующая продлению полноценной активной жизни.
Средний возраст членов организации 73 года. Для данной возрастной категории свойственны общие социальные проблемы. В основном они исходят из ухудшения состояния здоровья, далее - меньшей подвижностью, отсутствием желания общаться, ощущением одиночества, невостребованностью, большей неудовлетворенностью своим образом жизни. Для преодоления обостряющихся проблем важно создать условия для проявления активности пенсионеров.
Социальную значимости проблемы демонстрирует тот факт, что ее отразил в своем послании Федеральному собранию 29.02.2024г. В.В. Путин. Он объявил о предстоящих изменениях в социальной сфере. Говоря о планах по росту продолжительности жизни россиян на перспективу до 2030 года и далее, Президент сообщил о запуске национального проекта "Продолжительная и активная жизнь", который будет нацелен на решение этих задач. По его словам, сегодня средняя продолжительность жизни в России превысила 73 года. "Мы вернулись на тот уровень, который был до пандемии коронавируса. К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни в России должна составить не менее 78 лет, а в дальнейшем, как мы и планировали, предстоит выйти на уровень 80+", – сказал глава государства. При этом важно, чтобы росла продолжительность именно здоровой и активной жизни.
Малоподвижный образ жизни пожилых людей способствует ухудшению здоровья, увеличивает риск развития болезней. и приводит к уменьшению продолжительности жизни. Физическая активность поддерживает хорошее кровообращение во всем организме, уменьшает потери костной массы, рациональная двигательная активность укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Для пожилых людей рекомендованы ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе, различные виды гимнастики и водные процедуры.
В Мирном существует техническая база для занятий физкультурой - это фитнес -клуб "Форма", Спортивно-оздоровительный комплекс "Спутник". Проблемами не позволяющими пользоваться услугами данных учреждений является то, что:
- для пожилых людей нужен специальный комплекс упражнений, определенной сложности и интенсивности. Такие группы создаются только в рамках проектов Совета ветеранов;
- высокая цена занятий для неработающего пенсионера. Эффект для поддержания здоровья может быть только при регулярных занятиях, оплату которых не может себе позволить подавляющее большинство пенсионеров.
В старшем возрасте и мозг человека нуждается в тренировке для поддержания его работоспособности. При условии сохранения физического здоровья снижается и вероятность угасания умственных способностей в преклонном возрасте. В Мирном различные мероприятия для пенсионеров (творческие, образовательные, занятия по рукоделию) проводятся Центром общения старшего поколения при Отделении Социального фонда России, библиотечной системой , НКО "Смысл есть" и "Перспектива". Но нужно, чтобы были силы и позволило здоровье принять участие в этих мероприятиях.
Участие в занятиях по аквааэробике и оздоровительной физкультуре укрепят здоровье пенсионеров, помогут преодолеть негативное отношение к старости и быть социально активными.
В результате опросов участников занятий по аквааэробике и оздоровительной физкультуре, проведенных в рамках предыдущих проектов, все отмечают улучшение общего состояния здоровья и настроения. Все участники считают, что занятия нужно проводить и далее, планируют свое участие в них. Отзывы пенсионеров говорят о востребованности, эффективности занятий по поддержанию физического здоровья, об их влиянии на удовлетворенность собственной жизнью и желание проявлять активность в отношении других членов общества.

География проекта

Целевые группы

1. Пенсионеры - члены некоммерческого партнерства "Мирнинский городской Совет ветеранов войны и труда", желающие вести активный образ жизни.