Проекты

Краткое описание

Проект является развитием нашего направления работы по оказанию поддержки семьям участников СВО и мобилизованных граждан, в которых воспитываются маленькие дети. Пока мужья и отцы детей находятся на военной службе, их жены (мамы малышей), не имеющие достаточной поддержки со стороны близких, в течение длительного времени остаются одни в ситуации повышенной стрессовой и бытовой нагрузки.
Проект нацелен на преодоление эмоционального выгорания и улучшение психологического состояния не менее 30 женщин (жен, бывших жен, вдов участников СВО) с маленькими детьми и включает следующие мероприятия:
1. Краткосрочный присмотр и уход за детьми в возрасте от 0 до 7 лет, детьми с ОВЗ (на 1-4 часа) – даст мамам возможность сделать «передышку» без чувства вины. Всего 2-3 часа в неделю, которые женщина может потратить на сон, хобби или просто тишину, прерывают хронический стресс. В то время, пока ребенок с пользой проводит время с няней (развивающие игры, прогулки на свежем воздухе), мамы малышей смогут уделить время себе, что позволит нервной системе «разгрузиться».
2. Консультации профессиональных психологов, имеющих опыт работы с тревожностью, эмоциональным выгоранием, депрессией, утратой близкого. Поддержка психолога необходима женщинам, испытывающим высокую стрессовую нагрузку из-за переживаний за своих мужей, находящихся в зоне СВО, и, особенно, женщинам, чьи мужья погибли при выполнении воинского долга.
3. Групповые занятия арт-терапией. Творчество помогает безопасно высвободить подавленные чувства, такие как гнев, страх или печаль. Арт-терапия помогает преодолеть кризисные состояния, тревожность и эмоциональное выгорание через безопасную встречу с тем, что накопилось внутри. Она обращается к образам и телесным ощущениям, минуя защиту сознания, помогая восстановить доступ к собственным чувствам.
4. Групповые занятия пилатесом (система безопасных физических упражнений, разработанная для укрепления глубоких мышц, улучшения осанки, гибкости и координации). Тренировки выполняются в медленном темпе с акцентом на дыхание. Они восстанавливают телесный ресурс, на котором держится эмоциональная устойчивость, позволяя повысить эффективность проводимой психологической работы.
5. «Терапия фотосессией»: индивидуальная фотосессия, включающая работу стилиста по созданию образа, прически и макияжа, оказывает благотворное влияние на психологическое состояние женщины, резко повышая самооценку и уверенность в себе. Наш опыт работы показал, что данный метод эффективно способствует преодолению эмоционального выгорания у женщин, помогает по-новому взглянуть на себя, почувствовать себя более женственной и привлекательной.
Таким образом, проект представляет целостную систему поддержки женщин в сложный период жизни семьи, позволяющую воздействовать на все уровни эмоционального выгорания: от базового восстановления сна и снижения тревожности до возвращения чувства собственной ценности, формируя устойчивый внутренний ресурс, необходимый для заботы о себе и воспитания детей.

Цель

1. Способствовать эмоциональной разгрузке и улучшению психологического состояния не менее 30 женщин с детьми от 0 до 7 лет, детьми с ОВЗ (жен, вдов, бывших жен участников СВО и мобилизованных граждан), проживающих в г. Архангельск и Холмогорском районе Архангельской области

Задачи

1. Обеспечить информационное сопровождение проекта
2. Способствовать эмоциональной разгрузке женщин
3. Способствовать восстановлению психологического ресурса у женщин

Обоснование социальной значимости

По информации АНО «Губернаторский центр «Вместе мы сильнее», в Архангельске проживает более 118 семей мобилизованных граждан, воспитывающих детей в возрасте до 7 лет (https://clck.ru/3SV4xF). Женщины в этих семьях находятся в зоне повышенного риска социальной дезадаптации и эмоционального выгорания в связи с наличием следующих факторов:
- повышенная стрессовая нагрузка – состояние хронической тревоги за жизнь и здоровье мужа, переживание последствий его ранения или гибели;
- увеличенная бытовая нагрузка (отсутствие «вторых рук» в быту и воспитании детей);
- состояние постоянной усталости и апатии, характерное для 90% женщин в декретном отпуске (https://clck.ru/33VjaJ);
- социальная изолированность с младенцем или ребенком с ОВЗ, отсутствие времени на личные интересы и восстановление ресурса.
По данным ВОЗ с послеродовой депрессией сталкиваются около 20% женщин. Она заперта в четырех стенах, ведь с маленьким ребенком сложно куда-то выехать. И если женщина в этой ситуации оказывается совершенно одна, без помощи мужа, бабушек, родственников, нянь – тогда очень велика вероятность развития депрессии. Исследования психологов говорят о том, что современным женщинам психологически тяжело находиться в отпуске по уходу за ребёнком (https://clck.ru/33Vja3). Женщины испытывают зависимость от ребёнка 24 часа в сутки, потерю свободы, жизнь исключительно интересами и потребностями ребёнка, ограниченность социальных контактов, однообразный образ жизни, отсутствие стимула к уходу за собой, времени для одиночества, отдыха и своих интересов.
Хронический стресс матери напрямую влияет на психоэмоциональное развитие ребенка раннего возраста, особенно ребенка с ограниченными возможностями здоровья (https://clck.ru/3SV9Lo, https://clck.ru/3SV9SJ).
Периодически в СМИ всплывают трагические истории матерей, в отчаянии лишивших жизни себя и своих малолетних детей (https://clck.ru/33VjaV, https://clck.ru/3SV6Ne, https://clck.ru/3SV6bm). Статистика МВД фиксирует десятки случаев расправ матерей над детьми в состоянии отчаяния ежегодно (51 случай в 2020г., 45 в 2021г., 29 за 1 полугодие 2022г.). Трагедии, подобные случаю в Екатеринбурге в августе 2025г. (https://clck.ru/3PZwKQ), подтверждают, что проблема «тихого отчаяния» матерей требует системного решения.
В последние годы на уровне руководства страны обсуждается вопрос о необходимости предоставления социальной няни семьям участников СВО на территории всей страны (https://clck.ru/3PZzuv, https://clck.ru/3Pa28R), в том числе с привлечением НКО (https://clck.ru/3PZzsy).
С 2023 года при поддержке ФПГ и Губернаторского центра Архангельской области команда СО АНО «Детское время» реализует проекты, направленные на оказание помощи по краткосрочному присмотру и уходу за детьми от 0 до 7 лет и психологической поддержки семьям участников СВО и мобилизованных граждан, а также женщинам с детьми в сложной жизненной ситуации.
По результатам опроса участниц реализованного нами в 2024-2025гг. проекта «Бережно, как мама!», женщины отметили для себя следующие результаты: снижение эмоционального выгорания – 100% опрошенных, чувства социальной изолированности – 88%, улучшение психоэмоционального состояния и снижение тревожности – 84%, появление личного времени для отдыха и заботы о себе – 79%, высвобождение времени для решения различного рода бытовых, социальных и иных вопросов – 66%, появление понимания и навыков управления эмоциями – 50%, повышение информированности о ПТСР – 37% (всего в проекте приняли участие 110 женщин, в том числе более 30 женщин, относящихся к категории семей СВО). Позитивная динамика также была отмечена по наблюдениям психологов проекта (https://clck.ru/3SV942).
Позитивный опыт Архангельской области по поддержке женщин и семей был представлен руководителем проекта на круглом столе в Государственной Думе, как пример важной и работающей инициативы (https://clck.ru/3SV8L4).
Благодаря реализации проекта мы сможем помочь семьям участников СВО и мобилизованных граждан, которым сейчас наиболее необходима поддержка. Он поможет улучшить эмоционально-психологическое состояние женщин с маленькими детьми, даст ощущение поддержки и заботы в этот непростой период их жизни. Защитникам нашей страны будет гораздо спокойнее знать, что благополучию их семей ничто не угрожает.

География проекта

Целевые группы

1. Женщины, проживающие в г. Архангельск и Холмогорском районе и воспитывающие детей в возрасте от 0 до 7 лет, детей с ОВЗ, - жены, бывшие жены и вдовы участников СВО и мобилизованных граждан