Проекты

Краткое описание

Ситуация, в которой оказались женщины – жены участников СВО на сегодняшний день можно без преувеличения назвать уникальной. Последний раз из теплого дома своей семьи мужчины уходили на защиту Родины более 80 лет назад во время Великой Отечественной войны. Сегодня, когда мужчины – отцы и мужья – участвуют в специальной военной операции, их жены должны им обеспечивать надежный тыл. Однако стойко и самостоятельно выдержать все испытания, связанные с обеспечением такого «тыла» практически невозможно. Первое время женам участников было достаточно общения с такими же как они – потому что они понимали боли и проблемы друг друга. Однако со временем, появлением все большего числа семей, потерявших своих близких, чаты и группы все больше превращаются в сборник боли и горя, где постоянно происходит ретравматизация участниц. Спустя год обществу необходимо работать над реинтеграцией женщин обратно в свою среду, над снижением их стресса и помощью в налаживании своего психологического состояния.

Проект Архангельской региональной общественной благотворительной организации «Дорога жизни» «Я- жемчужина» ставит своей целью создание условий для снижения нервного напряжения и стресса у женщин, жен участников СВО из Архангельск. Мы используем несколько действенных каналов для проработки стресса – психологический, телесный и творческий. В течение 6 месяцев 20 женщин – жен участников СВО будут иметь возможность: заниматься с психологом, пройти занятия по телесной терапии, научиться играть на музыкальных инструментах, освоить несколько художественны техник. Для реинтеграции в общество мы будем приглашать участниц на культурные события города, организуем встречи с интересными людьми. Для обретения уверенности в себе и возвращении женственности (которая точно пострадала из-за того, что пришлось брать на себя мужские функции в семье, но необходимо каждой представительнице женского пола) мы организуем занятия со стилистом и подбор актуальных образов. Красивым завершением проекта станет финальное мероприятие 8-го марта 2024 года: участницы покажут себя в обновленных образах, продемонстрируют свои навыки музыкального и художественного творчества.

В результате проекта будут созданы условия для комплексного снижения стресса у участниц проекта. Также женщины вернутся в общество обновленными и поработавшими над своей уверенностью. Благодаря положительному освещению мероприятий проекта (строго с разрешения участниц и без разглашения их данных) они почувствуют поддержку общества, почувствуют себя вновь красивыми, женственными, нужными, у них появится ресурс жить и справляться с трудностями.

Цель

1. Создать условия для снижения нервного напряжения и стресса у женщин, жен участников СВО из Архангельска

Задачи

1. Психологическая проработка стресса
2. Проработка стресса с помощью творческих техник
3. Реинтеграция женщин - членов семей участников СВО в общество
4. Проработка стресса с помощью телесной терапии

Обоснование социальной значимости

Каждая женщина, чей муж сегодня участвует в специальной военной операции, находится в действительно сложном положении: кроме страхов и тревог на них полностью лежит дом и дети (у некоторых также престарелые родственники). Доступные нам группы в социальных сетях, которые объединяют членов семей участников СВО, информация от жен военнослужащих из Архангельска (см. п .8.1) позволили сделать следующие выводы о состоянии нашей целевой аудитории: их дни наполняют беспокойство, тревога, страх, неопределенность и одиночество (https://ngs55.ru/text/family/2022/10/31/71768192/); 2) Не хватает времени на себя, присутствует хейт со стороны общественности из-за то, что женщина позволила позаботиться о себе, что может подорвать любую уверенность в себе (https://clck.ru/34A3uh); 3) Из-за «уникальности» ситуации у нашей целевой аудитории складывается впечатление, что они оторваны от общества, что их проблемы никто не понимает..4) в целом чувствуют себя оторванными от своей обычной жизни, 5) теряют связи с друзьями и близкими, 6) испытывают финансовые трудности. 7) вдовы участников СВО, у которых все самое страшное уже случилось, и теперь им самим нужно строить свою жизнь и воспитывать детей, столкнулись с серьезными психологическими проблемами, такими как депрессия, посттравматический стрессовый синдром и т.д.

Общество обязано помочь женам участников СВО не замыкаться в своем узком круге общения, обязано способствовать реинтеграции в социальную среду для того, чтобы они не зацикливались в своих страхах, боли, горе, заботах и проблемах. И действительно, сегодня в Архангельске уже существуют проекты и организации , осуществляющие поддержку и помощь (психологическая поддержка, финансовая помощь, оказание услуг по уходу за детьми, юридическая помощь и т.д.). Это действительно может значительно облегчить жизнь женам участников СВО и помочь им сохранить свои семьи и общественные связи. Однако нет таких проектов, которые бы помогали женщине оставаться во всем этом именно женщиной, бороться со стрессом, сохраняя свой внутренний человеческий ресурс, чтобы потом его хватило на детей, на работу, на то, чтобы жить дальше, если гибель мужа уже случилась (см. письмо от представительницы Жен участников СВО).

Наш проект «Я – жемчужина» поможет женщинам снизить уровень стресса. Неумение справляться со стрессом приводит к проявлениям агрессии в обществе и семье, стихийным вспышкам насилия, острым депрессивным эпизодам. Женщины получат практики самопомощи и самоконтроля с помощью психологической и телесной терапии, а также снизят уже имеющийся стресс с помощью художественного и музыкального творчества. Творческая деятельность – один из самых распространенных способов борьбы со стрессом (кроме профессиональной психологической помощи). По итогам исследования Университета Дрекселя (США) во главе с арт-терапевтом Джири Камаль выяснили, что занятия творчеством способны на 75% снизить уровень гормона кортизола, связанного со стрессовым состоянием. (https://medicina-moskva.ru/stati-novosti/332-art-terapiya-umenshaet-uroven-gormonov-stressa). В ходе исследования испытуемые занимались творчеством – рисовали, лепили из глины, делали коллажи. Им не давали никаких ограничений, их работу не оценивали. Все, что нужно было делать, – творить. Интересно, что наличие или отсутствие опыта никак не влияло на снижение уровня кортизола. Антистрессовый эффект в полной мере ощущали даже новички. По их собственным словам, творческие занятия доставили удовольствие, позволили расслабиться, узнать что-то новое о себе, почувствовать свободу от ограничений. Итальянские ученые выяснили, что даже пассивный контакт с искусством (посещение выставки) снижает уровень кортизола на 60% (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29998384/). Канадские ученые доказали, что искусство не только стимулирует мозговую активность пациентов, но и делает их счастливее, повышая уровень серотонина (https://www.smithsonianmag.com/smart-news/canadian-doctors-will-soon-be-able-prescribe-museum-visits-180970599/). Творчество и связанная с ним новизна помогают формировать новые нейронные связи, регулировать эмоциональный настрой, снимать нервное напряжение. (https://www.psychologies.ru/articles/kak-s-pomoshyu-tvorchestva-razvit-ustoichivost-k-stressu-i-adaptivnost/).

Чтобы бороться с чувством изолированности в течение всего проекта мы будем реинтегрировать наших участниц обратно в общество, а для этого будем выводить их «в свет» в культурную жизнь города, а также повысим им уверенность в себе благодаря занятиям со стилистом, подбором образов (некоторые из которых останутся у них), занятием по мейк апу . Финальной точкой проекта станет участие женщин в показе, где они продемонстрируют свой обновленный образ.
Наша уникальная методика борьбы со стрессом сочетает психологическую работу, творческую и работу с женственностью и уверенностью. В письме представительница целевой аудитория подтверждает, что такого рода помощь им необходима.

География проекта

Архангельск

Целевые группы

1. Жены участников спецаильной военной операции, проживающие в городе Архангельск