Проекты

Краткое описание

Проект заключается в повышении социальной и укреплении физической активности членов Совета ветеранов Мирного, в длительной перспективе направленных на увеличение периода активного долголетия.
Проект " В 60+ будем жить здорово" включает в себя организацию и проведение специальных занятий по лечебной физкультуре и аквааэробике для указанной группы пенсионеров. При поддержке проекта, занятия будут проводиться в спортивно - оздоровительном комплексе "ФАУ «ЦРО КД» МО РФ" высококвалифицированными специалистами, имеющими специальное образование и опыт проведения занятий с людьми пожилого возраста.
В Некоммерческом партнерстве "Мирнинский городской совет ветеранов войны и труда" ( НП"МНСВВТ") на 1 июня 2022 года состоит 70 человек , все в возрасте 60+. В составе Совета ветеранов- наиболее активная часть пожилого "гражданского" населения города, те, кто хочет участвовать в жизни города, заниматься добровольческой деятельностью и активно, интересно жить. За членами Президиума Совета ветеранов закреплены адреса проживания ветеранов, с которыми поддерживается постоянный контакт, выявляются потребности и необходимость оказания помощи, проводят поздравления пенсионеров с юбилеями праздничными датами. Актив совета ветеранов периодически встречается с представителями различных структур города для решения текущих вопросов, поступающих от пенсионеров. В рамках НП "МГСВВТ" ведет свою творческую деятельность хор ветеранов Мирного "Зоренька". Хор ветеранов принимает участие в городских праздничных мероприятиях. В период пандемии и наличия ограничений - записывали видео выступлений, которые размещались в социальных сетях. Члены Совета ветеранов принимают участие в городских мероприятиях и в мероприятиях НП "МГСВВТ".
С возрастом желание вести активный образ жизни не проходит, но чаще о себе дают знать болезни, в следствие чего, снижается социальная и физическая активность и в результате - ухудшается качество жизни. Появляется необходимость прилагать специальные усилия для поддержки нормального физического состояния.
В 2019 году Члены Совета ветеранов посещали занятия по лечебной физкультуре в рамках проекта "Серебренный возраст - время активно жить" . Участники отмечали не только улучшение общего самочувствия и подвижности суставов, но и повышение жизненного тонуса и физической активности.
2 года пандемии и различных ограничений - большой перерыв в организованных занятиях отразился и на общем физическом состоянии.
Актуальности проекта подтверждает то, что из опрошенных в возрасте от 60 до 70 лет членов Совета ветеранов , все отметили нужность и своевременность проекта, а 70 % хотят посещать занятия, понимая, что именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной жизни.
При проведении мероприятий для укрепления здоровья важную роль играет комплексный подход, регулярность занятий и привлечение квалифицированных специалистов. Пенсионеры смогут посещать занятия после получения консультаций у терапевта. После получения рекомендаций будут сформированы группы. Занятия будут проводиться 2 раза в неделю: одно занятие лечебно-физкультурного комплекса и одно занятие по аквааэробике.
Если занятия ЛФК проводились ранее с данной категорией пенсионеров, то добавление аквааэробики - это значительно улучшенная и новая практика ( как для спортивно-оздоровительного комплекса так и для пенсионеров) для применения комплексного подхода в оздоровительных процессах. Занятия по аквааэробике рекомендованы опытным тренером, как уникальная возможность посещения аквазоны спортивно-оздоровительного комплекса.
В период проведения мероприятий будут подведены промежуточные итоги для оценки эффективности занятий и возможной корректировки, при необходимости. При завершении проекта- для оценки эффективности и качественных результатов проекта.

Цель

1. Повысить социальную и укрепить физическую активность членов Мирнинского городского совета ветеранов войны и труда - пенсионеров возрастной группы старше 60 лет , восстановить ослабленные функции организма.

Задачи

1. Укрепление стимулов к активному образу жизни у членов Мирнинского городского Совета ветеранов войны и труда
2. Поддержка социальной и физической активности у членов Мирнинского городского Совета ветеранов войны и труда
3. Повышение эффективности занятий оздоровительной физкультуры

Обоснование социальной значимости

Актуальность данного проекта заключается в том. что он на длительное время снижает остроту проблемы, для заявленной категории пенсионеров. Проблема, которая будут решена или снижена ее острота в ходе проведения мероприятий проекта это - снижение социальной и физической активности, пенсионеров- членов Совета ветеранов войны и труда. Частично причинами этой проблемы является:
- Ухудшение общего состояния здоровья;
- Возможность заниматься оздоровительной физкультурой группах на территории города есть, но не для данной возрастной категории;
- Невозможность оплаты занятий в длительном периоде времени для неработающих пенсионеров.
Как следствие наличия указанной проблемы является рост заболеваемости, снижение продолжительности жизни. За 2021 и 2022 год 7 членов Совета ветеранов умерли, это 9% от состава НКО 2021 года. Ситуация осложнилась в связи с эпидемией. Организованно проводили вакцинацию желающих, но 5 членов Совета ветеранов переболели коронавирусом. 2 года действовали ограничения различной строгости, что привело к снижению физической активности пенсионеров. 1 член Президиума Cовета ветеранов после инсульта нуждается в длительной реабилитации. За полтора года большинство пенсионеров- членов Совета ветеранов обращались к специалистам в медицинские учреждения для оказания медицинской помощи или проходили курс лечения в стационаре. Необходимость системной поддержки здоровья указанной категории пенсионеров очень актуальна на данный период времени.
По сути своей проект "В 60+будем жить здорово" соответствует направлению федерального проекта «Старшее поколение», где говорится о создании к 2024 г. условий для активного долголетия, качественной жизни граждан пожилого возраста, мотивации к ведению гражданами здорового образа жизни.
Социальная значимость проекта исходит из общих социальных проблем в старшем возрасте. После ухода на пенсию, как правило, жизнь становится менее активной и менее подвижной. С увеличением возраста пожилые люди начинают замечать, что их движения становятся ограниченными. Основная причина - не только старение мышц, костей и связок, но, главным образом, отсутствие упражнений, меньшая подвижность. Малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития различных недугов и как следствие- ухудшение общего состояния здоровья.
В Мирном существует возможность организованно, в группах заниматься оздоровительной физкультурой и услуги по данному направлению оказывают тренеры Фитнес-клуба "Форма" и "ФАУ «ЦРО КД» МО РФ". Данные спортивные комплексы с удовольствием посещает молодежь и жители "среднего" активного возраста. Людям старшего поколения трудно вписаться в ритм предлагаемых занятий по разным причинам. Проблема состоит и в том, что для людей пожилого возраста не проводятся групповые специализированные занятия.
Уникальность и инновационность данного проекта состоит в том , что он обеспечивает получение услуг в рамках лечебно-физкультурного комплекса именно для заявленной группы пенсионеров - занятия будут проводиться специально для людей старшего возраста. В связи с имеющимися ограничениями подвижности суставов, накопленными отклонениями в сердечно-сосудистой системе, пожилым людям не по силам заниматься в общих группах и выдержать предлагаемую нагрузку. Спортивно-оздоровительный комплекс организует занятия по специальным программам именно для группы пожилых людей.
Организация занятий отдельно для групп пожилых людей - это актуальное решение проблемы поддержания физического здоровья данной категории пенсионеров. При подготовке и проведении занятий инструктор работает по специальной программе с учетом особенности группы. Участники гарантированно не будут испытывать дискомфорт, т.к. рядом на занятиях - люди одного возраста.
Актуальность проекта заключается и в том, что положительный эффект от занятий может быть только при систематичности занятий, на постоянной основе , или длительное время. Проведение занятий в рамках проекта планируется на срок более 1 года. Но все услуги с спортивных комплексах оказываются на платной основе. Не работающие пенсионеры, как правило, не могут себе позволить длительное время и на постоянной основе платить за оздоравливающие мероприятия и процедуры. В основной массе размер пенсии не позволяет сделать выбор в пользу оплаты таких занятий. В рамках проекта данная категория пенсионеров сможет посещать занятия лечебно-физкультурного комплекса и аквааэробики бесплатно. За период действия проекта участники определят для себя на сколько эффективны занятия и будут стремиться поддерживать активный образ жизни и далее.
17 пенсионеров- членов Совета ветеранов в 2019 году участвовали в подобном проекте, посещали занятия лечебно-физкультурного комплекса и отмечали их положительный эффект . Все участники хотят возобновить посещение занятий по оздоровительной физкультуре.

География проекта

Мирный

Целевые группы

1. Пенсионеры- члены Мирнинского городского совета ветеранов войны и труда