Проекты

Краткое описание

По проведенным исследованиям ВЦИОМ, в современном мире люди все чаще ощущают тревожность и все меньше испытывают счастья: около 57% в 2022 году были в стрессовых ситуациях, а индекс счастья за последние 4 года снизился с 75 до 68 п. Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская отмечает, что вырабатываемый при стрессе кортизол повышает давление, негативно отражается на сердечно-сосудистой и нервной система. В итоге, снижается работоспособность и экономическая активность, человек все чаще проводит время на больничном. В текущее время, наиболее уязвимыми к влиянию стресса на качество жизни являются участники СВО и их близкие родственники.
Для решения проблемы высокого риска влияния хронического стресса на здоровье участников СВО и их родственников предполагается обучение их практикам работы с психоэмоциональным состоянием через ароматерапию в рамках проекта «Ресурс во флаконе». В качестве родственников участников СВО рассматривается первая линия родства: муж, жена, дети, родители, братья и сестры, достигшие 18 лет и проживающие в городе Архангельск (при возможности участия также могут принять жители Северодвинска и Новодвинска). В рамках проекта для участников будет организовано два сеанса длительностью от 1 до 2,5 часов каждый, на которых будут проработаны основные техники расслабления с психологом, подобраны индивидуально композиции из ароматов. Композицию участники проекта будут использовать самостоятельно в будущем для снятия эмоционального напряжения и работе с тревожностью. Интервал между занятиями составляет не менее двух недель. Сеансы проводятся в группах до трех участников при их согласии или индивидуально в удобное для участников время. Перед началом занятий планируется проводить тестирование на определение эмоционального состояния: участники, имеющие по результатам тестирования и входного собеседования признаки состояния клинической депрессии (крайне тяжелое состояние) и требующие медикаментозного лечения, будут отправлены для консультации к психотерапевту и их участие возможно при положительном заключении психотерапевта.
Эффектом проекта станет улучшение психоэмоционального состояния 50 участников, что отражено в результатах научных работ. Так, в исследовании корейских ученых «Влияние ароматерапии на тревогу», основные показатели жизнедеятельности и качество сна у пациентов при использовании ароматерапии улучшилось, снизился уровень тревожности, нормализовалось артериальное давление.
Уникальность проекта состоит в использовании нетривиальных методов работы с собственным психоэмоциональным состоянием для города Архангельска, а также в компетенциях команды проекта: опытного эксперта с профильным высшим образованием по направлению «Психология», а также наличием опыта у команды и НКО в реализации социальных проектов.

Цель

1. решение проблемы высокого риска влияния хронического стресса и высокого уровня тревожности на здоровье и качество жизни участников СВО и их родственников первой линии родства из города Архангельска через обучение способам регуляция эмоциональных состояний посредством игрового формата ароматестирования.

Задачи

1. Подготовить площадку и закупить материалы для проведения сеансов ароматерапии
2. Провести информационную компанию для освещения процесса реализации проекта и привлечения внимания к проблеме
3. Провести сеансы ароматерапии для обучения работы с психоэмоциональным состоянием
4. Завершающие работы по проекту

Обоснование социальной значимости

Прошедшие политические события в мире и в России, изоляция в пандемию внесли значительный стресс в жизни людей, в частности жителей Архангельской области, где на психоэмоциональное состояние человека дополнительно влияют особенности климата (малая доля солнечных дней в году, короткий летний период, длительный период ночи). Наиболее уязвимы и подвержены влиянию стресса близкие родственники мобилизованных граждан РФ и сами участники СВО. Нахождение в состоянии хронического стресса значительно ухудшает их здоровье и работоспособность. Многочисленные исследования подтверждают, что в результате стрессов увеличивается уровень кортизола, который влияет на сужение сосудов, повышении артериального давления и возникновение риска инфаркта и инсульта. По данным медицинского портала ЮНИЛАБ (https://unilab.su/articles/34/), помимо изменения уровня кортизола меняется уровень антистрессовых гормонов, происходят изменения работы щитовидной железы, изменения гормонального баланса, возникает риск возникновения сахарного диабета, тахикардии и утомляемости. Таким образом, нахождение в состоянии стресса становится спусковым механизмов частой заболеваемости родственников мобилизованных граждан РФ, снижая их экономическую активность. По данным Единого портала государственных услуг Российской Федерации большая часть мер поддержки участников СВО и их семей носит материальный характер и направлена на снижение их финансового бремени, а их эмоциональному состоянию практически не уделяется внимание.
Вопросы психоэмоционального благополучия имеют стратегический эффект для территории, так как паттерны поведения передаются внутри семьи, что в итоге может привести к наследованию тревожного поведения из поколения в поколение. В статье «Как повышенная тревожность родителей влияет на детей» Наталья Константинова отмечает, что эмоциональное поле родителя формирует восприятие мира ребенка, в частности напряжение взрослого полностью захватывает детей.
Более того, значительная часть жителей России в целом, и города Архангельска в частности, не знакомы со способами саморегуляции психоэмоционального состояния и не обладает методиками самостоятельного снижения уровня стресса. По данным исследованию Аналитического центра НАФИ в 2022 году только половина опрошенных пытаются самостоятельно найти способы избавления от стресса, причем часть из них носит компенсаторный характер: домашние хлопоты (10%), работа (9%), развлечения (12%), общение с друзьями (9%), прогулки и спорт (3%).
В итоге, вернувшиеся участники СВО и их родственники оказываются заложником своих страхов и тревог, которые, как было отмечено ранее, приводят к медленному разрушению организма, а в самом печальном случае – ранней инвалидности при наличии предрасположенности к ряду хронических заболеваний.
Для решения возникшей проблемы отсутствия знаний работы с собственным психоэмоциональным состоянием и улучшении качества жизни наиболее уязвимой (в аспекте влияния стресса на здоровье население) категории населения – участников СВО и их родственников первой линии родства предлагается реализовать проект «Ресурс во флаконе». У команды проекта имеется опыт реализации социальных проектов в целом, и психологической помощи в частности. Ароматерапия поможет участникам научиться работать со своим психоэмоциональным состоянием, и является своего рода уникальным решением в психологической поддержке участников СВО и их близких родственников.
Дополнительным социальным эффектом будет являться передача знакомым полученного опыта, а детям моделей поведения, что позволит в долгосрочной перспективе воспитать более эмоционально-устойчивого поколения и снижение доли соматического проявления психоэмоциональных расстройств.

География проекта

Архангельск

Целевые группы

1. мобилизованные участники СВО и их родственники (первая линия родства), достигшие совершеннолетнего возраста и проживающие в городе Архангельск