Проекты

Краткое описание

Целевая группа проекта – Женщины города Архангельска, жены и матери участников СВО, находящиеся в эмоционально потерянном состоянии (апатии).
Это состояние не только снижает качество жизни, но и может быть опасным. (Например, если человек болен соматическим заболеванием, апатия будет мешать ему обрести мотивацию к лечению.) Также апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств. Апатия лишает человека интереса к жизни, желаний и мотивации. Отсутствие этих важных стимулов пагубно влияет на поведение и работоспособность. Низкий уровень энергии будет мешать выполнять как ежедневные рутинные дела, так и браться за новые свершения.
Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, женщины все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят. Появляется синдром «Одиночества» - один в своём горе и проблеме, даже при совместном проживании с родственниками на одной территории: детьми и родителями.
Если это не решать сейчас, состояние может перейти в глубокую депрессию, и потребует клинического и медикаментозного вмешательства.
Поэтому, выявив на консультациях настораживающие признаки, мы решили не игнорировать проблему, а помочь целевой группе с ней разобраться.
Наша команда, квалифицированных психологов и коучей, может помочь целевой группе, через специальные практики, групповой динамики, обучиться самостоятельно восстанавливать своё ресурсное состояние, научиться справляться со стрессами, научиться грамотному планированию времени, вернуть свою результативность. Результаты прогресса нами будут проверяться ежемесячно на протяжении всего проекта по тестам «Эмоционального состояния», для контроля и динамики прогресса.
Комплексные групповые занятия по восстановлению оптимального физического, душевного и социального благополучия, помогут вернуть обществу собранную, уравновешенную женщину, способную адекватно реагировать на стресс. Только при таком сочетании возможно в достаточной мере реализовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни. Восстановление интереса и желания необходимы для оптимального психического и гармоничного состояния.
Устранение любой проблемы с психикой требует времени. Групповые встречи в кругу «женщин с аналогичной проблемой» помогут в этой ситуации наиболее быстро и эффективно. Программа мероприятий проекта направлена на снижение состояния стресса и обучение участниц самостоятельно регулировать этот процесс, переключать внимание на другие аспекты жизни, помогать другим и управлять своим временем. Быть результативными в текущих изменениях и заботиться о себе и своей семье. Активные участницы проекта не менее 6 человек объединятся в "Круг женской силы"для продолжения помощи женщинам целевой группы.

Цель

1. Оказание помощи в восстановлении ресурсного состояния жен и матерей участников СВО

Задачи

1. Информирование целевой группы о возможности получения помощи
2. Обучение практическим навыкам выхода из состояния стресса и апатии
3. Формирование группы самопомощи

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта – Женщины города Архангельска, жены и матери участников СВО, находящиеся в эмоционально потерянном состоянии (апатии). Дополнительным благополучателем являются дети, мужья, сыновья и работодатель, так как спокойная, уравновешенная женщина, стабильность и благополучие в семье.
Информация о количестве мобилизованных и участниках СВО в Архангельске не разглашается, на базе Губернаторского центра создан Штаб помощи семьям мобилизованных, в котором можно получить рекомендации и помощь. (Нами получены письма поддержки в актуальности проекта и запроса женщин). Так же на территории города реализуются проекты по индивидуальным консультациям обратившихся женщин. Но групповых тренингов по восстановлению внутреннего ресурса женщины - нет.
Наша команда сертифицированных психологов и коучей, работающих с различными техниками психологической помощи с ноября 2022 года проводит индивидуальные консультации с женщинами целевой группы, находящимися в эмоционально потерянном состоянии. Научным языком: Апатия. Это один из видов реакции на стресс.
Это состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов, наступает период моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему. Все это отрицательно влияет на работу, мешает жить и воспитывать детей. Женщины начинают запрещать себе радоваться, даже за успехи детей. Апатия это тягостное состояние вялости, безразличия, отсутствия сил и мотивации. Может утрачиваться интерес к хобби и к вещам, которые раньше казались захватывающими и важными.
По проведенному опросу женщин ЦГ, прошедших консультацию (из 53 опрошенных 30 женщин заинтересованы посещать регулярные групповые встречи и научиться справляться со стрессом, находить силы внутри себя и жить полноценной жизнью и поддерживать других). Благодаря проведенным нами консультациям, они пришли к осознанию, что замкнувшись и закрыв себя в 4х стенках, перестали жить, заниматься собой и своим саморазвитием. Включился процесс дожития. Они пока не осознают, что это путь к глубокой депрессии.
Это состояние не только снижает качество жизни, но и может быть опасным. (Например, если человек болен соматическим заболеванием, апатия будет мешать ему обрести мотивацию к лечению.) Также апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств. Апатия лишает человека интереса к жизни, желаний и мотивации. Отсутствие этих важных стимулов пагубно влияет на поведение и работоспособность. Низкий уровень энергии будет мешать выполнять как ежедневные рутинные дела, так и браться за новые свершения.
Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, женщины все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят. Появляется синдром «Одиночества» - один в своём горе и проблеме, даже при совместном проживании с родственниками на одной территории: детьми и родителями.
Если это не решать сейчас, состояние может перейти в глубокую депрессию, и потребует клинического и медикаментозного вмешательства.
Поэтому, выявив на консультациях настораживающие признаки, мы решили не игнорировать проблему, а помочь целевой группе с ней разобраться.
Причины апатии исследуемой целевой группы связаны: С Сильным стрессом — начало СВО, уход мужа или сына участником СВО, неизвестность происходящего, потеря мужской опоры и помощи финансовой и в быту - может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства. Если стрессовый фактор нельзя устранить, можно научиться найти способ справиться с ним другим способом. Данный способ находится на индивидуальной консультации.
Вторая причина: Эмоциональное выгорание — хронический стресс, напряженный образ жизни; необходимость адаптироваться к новым условиям, уход в работу с головой, игнорирование своих потребностей, высокая вероятность развития неврастении, может быть реактивная депрессия.
В настоящий момент, обратившиеся к нам женщины находятся на стадии Эмоционального выгорания и не перешли в состояние депрессии, у них еще теплится желание «собрать себя», восстановить своё ресурсное состояние, научиться справляться со стрессами, научиться грамотному планированию времени, вернуть свою результативность и спокойную, гармоничную мать и жену в семью. В связи с этим данную проблему, надо решать сейчас, не доводя её до медикаментозного и клинического вмешательства.
Наша команда, квалифицированных психологов и коучей, может помочь целевой группе, через специальные практики, групповой динамики, обучиться самостоятельно восстанавливать своё ресурсное состояние, научиться справляться со стрессами, научиться грамотному планированию времени, вернуть свою результативность. Результаты прогресса нами будут проверяться ежемесячно на протяжении всего проекта по тестам «Эмоционального состояния», для контроля и динамики прогресса.
Комплексные групповые занятия по восстановлению оптимального физического, душевного и социального благополучия, помогут вернуть обществу собранную, уравновешенную женщину, способную адекватно реагировать на стресс.

География проекта

Архангельск

Целевые группы

1. Женщины города Архангельска, жены и матери участников СВО, находящиеся в эмоционально-потерянном состоянии (апатии)